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#saude-mental (3)

Seu Perfeccionismo Está Acabando com Você

Racionalmente, todo mundo sabe que tornar-se perfeito ou produzir algo perfeito é impossível. No entanto, de acordo com a pesquisadora Brené Brown, “todos nós temos, em alguma medida, tendências perfeccionistas.” Ou...ver publicação
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Porque "Seja Você Mesma" É o Melhor Conselho

Como assim? Já não sou eu mesma ao… existir? Não necessariamente. Nem sempre percebemos quando deixamos nossa autenticidade de lado. Quando nos diminuímos para corresponder às expectativas alheias. Ou quando...ver publicação
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Sanidade mental em tempos de redes sociais

Vivemos em um mundo dinâmico, onde temos – quase – tudo na palma das nossas mãos. Ou melhor, nas telas dos nossos celulares.Quer tirar foto? A qualidade das fotos dos...ver publicação
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